連云港七彩帆船營(yíng)地對(duì)于初學(xué)帆船駕駛和帆板運(yùn)動(dòng)的朋友們有以下幾點(diǎn)建議

1：對(duì)帆船駕駛的初學(xué)者而言，首先要學(xué)的是觀察和領(lǐng)悟自然，培養(yǎng)對(duì)海洋的風(fēng)流水流以及它們之間變化的高度敏感性。通過(guò)觀察風(fēng)向、天氣、波浪、水流以及與岸的距離等環(huán)境因素，預(yù)測(cè)周?chē)淖兓?，從而可以在各種不同環(huán)境里自信地航行。

2：競(jìng)賽型的帆船純以風(fēng)為動(dòng)力，外觀看起來(lái)不一樣，實(shí)際上都是由船體、桅桿、帆桿、穩(wěn)向板、索具、舵、帆這7個(gè)部件組成。

3：帆板初習(xí)者應(yīng)學(xué)會(huì)向前看，手臂伸展，風(fēng)力加大時(shí)蹲下一些，始終保持在中心線(xiàn)上，始終看著你要去的方向——你的頭轉(zhuǎn)向哪里，你的身體也會(huì)隨之轉(zhuǎn)向哪里。

4、連云港帆船培訓(xùn)時(shí)要穿上救生衣等助浮裝備；熱天要穿透氣性強(qiáng)的衣服，如不是大熱天，還應(yīng)穿普通衣服或保暖潛水衣。

5、帆船運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)很重要，特別是柔韌性練習(xí)。為防止脫水，建議在出海前和航行時(shí)飲用大量的水。

6、黃昏、晚上或能見(jiàn)度低時(shí)不要玩帆船。如風(fēng)從岸吹向海面，不要出海。原因是陸地和建筑物擋風(fēng)，出海后發(fā)覺(jué)風(fēng)勢(shì)猛烈，想安全回岸可能為時(shí)已晚。開(kāi)始感到疲倦或天氣轉(zhuǎn)壞，須趁早劃回岸邊。

7、準(zhǔn)備一根拖索，必要時(shí)可讓人拖回岸上。把索具綁在沖浪板上，這樣就算桅腳松脫，也丟不了。如掉進(jìn)水里，一定要游向帆板。

8、遇到緊急情況時(shí)，波浪聲、風(fēng)聲和轉(zhuǎn)舵聲會(huì)令海上的通信非常困難。在噪音環(huán)境中，應(yīng)該會(huì)使用手語(yǔ)。最常用的基本信號(hào)是：“安全位置”、“靠近點(diǎn)”、“減速”、“展帆”、“收帆”、“我需要幫助”、“我很好”等。

 在帆船和帆板有兩種公認(rèn)的求救信號(hào)。第一步是倒下桅桿和帆放在水面上。跪在沖浪板上高舉雙臂，成投降狀，或站在沖浪板上，一手抓住扯索(扯起桅桿)保持平衡，伸出另一只手，從腰至頭頂上下?lián)]動(dòng)。有人甚至帶備小紅旗或紅布，綁在腳踝上，使求救信號(hào)更加清楚；也可準(zhǔn)備求救信號(hào)彈。